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瑜伽常识 
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10-1112节瑜伽理疗解决肩颈、脊柱、腰骨盆果博体育官网三大部位痛点！果博官方果博官方面对日益繁重的生活压力，颈椎病、肩周炎、脊柱侧弯、腰痛、椎间盘突出······等一系列慢性问题常常困扰着我们，疼痛、活动受限、功能障碍不仅影响...
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10-08果博体育官网初学者正确练习瑜伽后弯！好处多多！1、后弯的姿势可以使控制脊柱的肌肉得到加强，而由于这种强壮，将大大降低椎间盘滑出或其他背部疾患的发生。 2、从毗邻脊柱间伸展出来的神经，也可从练习中获得增强...
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